« Prêter le flanc », s’ouvrir d’un coté, puis de l’autre, vivre une asymétrie et revenir au centre, pour observer.
Dans le geste de se pencher, on prête l’oreille, on s e met à l’écoute.
On explore le coté droit, puis le coté gauche. On revient au centre et on intègre, on accueil.
Harmonie et souplesse dans le mouvement, fermeté dans la posture.
Dans le fait de se pencher, les bras levés au dessus de la tête, une courbe alors se dessine, un geste très féminin, presque lunaire, prend forme.
C’était cela,  notre travail de vendredi soir. L’enchainement et quelques postures étaient dédiés aux postures de flexion latérale.  Je vous attends, si le cœur vous en dit, vendredi prochain. Namasté.
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Le Yoga

L’origine du mot yoga vient du sanskrit jug qui signifie unir, relier, retrouver l’un.
La racine yuj a donné naissance à d’autres mots comme joug, joindre, etc.
 Le yoga fait donc fonction de lien. Avant tout, il permet à un lien de s’établir en  soi -mêmes, et de recréer l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Les anciens définissent le yoga  comme « une philosophie à  médiation corporelle », une philosophie qui s’exprime à travers le corps.
Et en effet, le yoga  fait du corps son instrument principal. Lire la suite