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Atelier de Yoga spécial printemps

Chers amis,

J’ai le plaisir de vous proposer un « Atelier de Yoga spécial printemps », le samedi 17 mars 2018 de 10h30 à 13h.

Avec l’arrivée du printemps notre   organisme   peut se sentir fatigué et un peu encombré par  les  excès   faits  pendant  l’hiver.

Lors de cet atelier nous   travaillerons des postures d’étirement et torsion   qui   nous aiderons à revitaliser notre corps et le préparer à la nouvelle saison, à améliorer le fonctionnement de nos organes internes, comme le foie, la vésicule biliaire, les intestins.

Cette pratique   nous permettra    enfin de rééquilibrer et harmoniser nos énergies et avoir un esprit et un mental plus clairs.

Inscription par  mail : eli.canziani@gmail com

Lieu : salle « L’arbre aux oiseaux »” au 60, rue Saint Sabin, – 75011 Paris

Tarif : 25 euros

Pour le  mois  de mars  les   cours  du  soir auront  lieu  les  mardis  13, 20 et  27.

Bon week-end   à tous 🙂

Namasté

Atelier_Yoga_Printemps

 

 

Pratique en janvier et février

petit oiseau

Les  prochains  cours  de  yoga  auront  lieu

  • les  mardis  23  et  30  janvier
  • les  mardis  13  et 20  février

Lieu  et  horaires  restent  inchangés :

Salle  « Arbre  aux oiseaux »,  centre Decommedia, Paris  11eme de 19h30 à 21h.

Au  plaisir  de vous  revoir.

Cours de Yoga, rentrée 2017

Foto by Rodolfo VilteJPG

Chers amis,

J’ai le plaisir de vous annoncer la reprise de mes cours de Yoga le mardi 12 septembre 2017.

Rappel du lieu et horaires :

Le mardi de 19h30 à 21h au centre Decommedia , salle « L’arbre aux oiseaux »” au 60, rue Saint Sabin, – 75011 Paris.

Les tarifs sont les suivants :

Cours d’essai, 15€

Cours à l’unité, 22€

Carte de 5 cours valable deux mois, 100€

Bonne rentrée et au plaisir de vous revoir 😀

 

 

Les cours en mai et juin

Bonjour à toutes e tous,
Le prochain cours de yoga aura  lieu le mercredi  31 mai  de 19 à 20h30, au centre  « Decommedia » au 60, rue Saint Sabin, – 75011 Paris, entre Bastille et République.

Dates à venir :

Les mercredis 7, 14, 21 et 29 Juin 2017

Au plaisir de vous revoir 😀

papillon

« Prêter le flanc », s’ouvrir d’un coté, puis de l’autre, vivre une asymétrie et revenir au centre, pour observer.
Dans le geste de se pencher, on prête l’oreille, on s e met à l’écoute.
On explore le coté droit, puis le coté gauche. On revient au centre et on intègre, on accueil.
Harmonie et souplesse dans le mouvement, fermeté dans la posture.
Dans le fait de se pencher, les bras levés au dessus de la tête, une courbe alors se dessine, un geste très féminin, presque lunaire, prend forme.
C’était cela,  notre travail de vendredi soir. L’enchainement et quelques postures étaient dédiés aux postures de flexion latérale.  Je vous attends, si le cœur vous en dit, vendredi prochain. Namasté.

Le Yoga

L’origine du mot yoga vient du sanskrit jug qui signifie unir, relier, retrouver l’un.
La racine yuj a donné naissance à d’autres mots comme joug, joindre, etc.
 Le yoga fait donc fonction de lien. Avant tout, il permet à un lien de s’établir en  soi -mêmes, et de recréer l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Les anciens définissent le yoga  comme « une philosophie à  médiation corporelle », une philosophie qui s’exprime à travers le corps.
Et en effet, le yoga  fait du corps son instrument principal. Lire la suite